Το μετατραυματικό στρες αποτελεί μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία περιέρχεται ο πάσχων/ουσα ύστερα από ένα τραυματικό γεγονός το οποίο απείλησε τη σωματική του ακεραιότητα ή συντάραξε, αποδιοργάνωσε και αποσταθεροποίησε τη γνωσιακή του και συναισθηματική του συγκρότηση & ισορροπία

Είναι απόλυτα φυσιολογικό ένα άτομο να βιώνει έντονο άγχος, δυσθυμία, κατατονία ή να βλέπει εφιάλτες ύστερα από ένα τραυματικό γεγονός.

Πρόκειται για αντιδράσεις που εκδηλώνει ένα άτομο όταν αυτό έχει εμπλακεί ή και εκτεθεί σε τραυματικό περιστατικό ως μάρτυρας ή και θύμα ενός τραγικού συμβάντος … με υψηλούς τόνους φωνής… με βία (σωματική & ψυχοσυναισθηματική κακοποίηση)… με ύβρεις (λεκτική βία – bulling) σε διαπληκτισμό, διένεξη, προστριβές ή καβγάδες όπως συνηθίζουμε να λέμε στην οικογένεια, στις συντροφιές φίλων και γνωστών, στο εργασιακό περιβάλλον), απώλεια αγαπημένου προσώπου (από ατύχημα, φυσικό θάνατο).